Zdravlje

  • Spavanje

    Koliko nam je potrebno sna, pitanje oko kojeg još uvijek ne postoji jedinstveno mišljenje. Činjenica je da neki ljudi osjećaju…

  • Naučiti odmarati

    Odmor je važan preduvjet za zdravlje tijela i psihe. Najvažniji je onaj noćni. Nedostatak sna uzrokuje niz zdravstvenih problema i…

  • Dodaci prehrani – jesu li nam nužni?

    Razni multivitaminski pripravci (tablete, sirupi) nisu, poput lijekova, strogo regulirani. Proizvođači takvih pripravaka nemaju obavezu obavljati niz istraživanja o učinkovitosti…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Lijepa koža – rezultat dobrih navika

    Koža je naš najveći organ. Pokriva gotovo 2 m² i čini gotovo šestinu naše tjelesne težine. Stanje kože najvidljiviji je…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Previše sjedimo!

    Nedostatak tjelovježbe predstavlja jedan od vodećih rizičnih čimbenika za razvoj kardiovaskularnih bolesti, bolesti zglobova, pretilosti i dr. Zabrinjavajuće visok postotak…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Detoksikacija prostora u kojima boravimo

    Prometnice su krcate automobilima, nebo zrakoplovima, u svakom je domu barem jedan televizor, računalo, mikrovalna pećnica, mobilni telefon i niz…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Dišna fizioterapija

    Čovjek bez zraka može živjeti svega nekoliko minuta. Disanje je spontani, nesvjesni, ritmički mehanički proces o kojem ne razmišljamo previše….

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Jesenske alergije

    Alergijske bolesti zadnjih su desetljeća u porastu i često ih zbog toga nazivamo bolestima modernog doba. Najčešći alergeni su životinjska dlaka, prašina,…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Biljna (bazna) ulja

    Biljna ulja po sastavu su esteri raznih masnih kiselina, od kojih su neke iznimno važne za zdravlje. Osim u prehrani…

    Datum objave: / Komentara: 0