Zdravlje

  • Kako ojačati imunitet?

    Sezona je gripe i drugih viroza, mnogi ljudi osjećaju nedostatak energije i pad imuniteta. Stoga je važno osnažiti svoj imunološki…

  • Savjeti za prevenciju virusnih infekcija

    Vladaju raznorazne viroze i dobro je podsjetiti se koja su to postupanja kojima u velikoj možemo mjeri prevenirati virusnu infekciju….

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Čaj od kadulje – izvrstan za grlo i usta

    Kadulja (Salvia officinalis) jedna je od najljekovitijih biljaka mediteranskog podneblja. Sadrži preko 50 spojeva snažnog ljekovitog učinka. Njena primjena vrlo…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Samo neke činjenice o pušenju

    Ovaj popis mogao bio biti znatno duži no, pametnome će i ovo biti dovoljno. Pušenje je toliko nezdrav izbor da…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Kretanjem do zdravlja

    Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije, tjelesna aktivnost podrazumijeva pokrete tijela koji nastaju aktivacijom skeletnih mišića (kretanje u svakodnevnom životu, uključujući…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Brojanje koraka

    Gotovo svi govore o famoznih 10 000 koraka i provjeravaju pedometre na pametnim telefonima. Prosječnoj osobi treba oko sat i…

    Datum objave: / Komentara: 0
  • Plan prehrane za osobe s dijabetesom

    Temeljno je paziti na: energetski unos broj obroka nutritivni sastav obroka odnosno namirnica koje se konzumiraju odgovarajuće porcije serviranja (prema…

    Datum objave: / Komentara: 0