Zobene pahuljice i lanene sjemenke
U kombinaciji s voćem i jogurtom… Sastojci: 2 dl jogurta 1 žličica ekstrakta vanilije 2 manja kiwija (ili malina, jagoda,…
Zdravi doručak
-
-
Doručak iz čaše
Zdravo, brzo, jednostavno… Sastojci (za jednu osobu): 3 dl vode banana 100 g šumskog voća (svježeg ili smrznutog) par listova…
-
Svježi sir s dodacima
Povrćem i začinima… Sastojci: dvije žlice svježeg sira dvije žlice jogurta peršinov ilist (ili vlasac) ½ krastavca ½ paprike (svježe,…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Zobene pahuljice
S višnjama i medom… Sastojci: 2 dl jogurta 3 žlice sitnijih zobenih poahuljica žlica meda (od bagrema) 2 žlice višanja…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Jaja Benedict
Aristokratski doručak… Sastojci: 4 jaja 4 kriške kuhane šunke (ili špeka) 4 kriške bijelog kruha umak holandez 1 lovorov list…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kraljevski sendvič
Na kat… Sastojci (za dvije osobe): 2 integralna peciva (ili šest tankih feta kruha) namaz od tune 2 lista zelene…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Sendvič s dimljenim lososom
Za ljubitelje ružičatog i mekog lososa… Sastojci: feta integralnog kruha (ili integralnog dvopeka) dimljeni losos svježi sir ili sirni namaz…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Jaja sa šunkom
Ham and eggs… Sastojci: jaje feta šunke (ili pancete) rajčica maslinovo ulje feta integralnog kruha papar, sol Priprema: Na malo…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Grčki jogurt – idealan doručak
S voćem, svježim ili suhim, orašastim plodovima, začinima… Grčki jogurt tvrđi je i kremastiji od običnog. Mnogi nutricionisti kažu da…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Čarobni doručak dr. Oza
Recept je za dva obroka, a svaki obrok ima 136 kalorija. Sastojci: ½ velike zrele banane, nasjeckane na komadiće (ili…
Datum objave: / Komentara: 0