Kretanjem do zdravlja
Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije, tjelesna aktivnost podrazumijeva pokrete tijela koji nastaju aktivacijom skeletnih mišića (kretanje u svakodnevnom životu, uključujući…
Datum objave: / Komentara: 0
Tema "kretanje"
-
-
Brojanje koraka
Gotovo svi govore o famoznih 10 000 koraka i provjeravaju pedometre na pametnim telefonima. Prosječnoj osobi treba oko sat i…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Zašto odabrati stepenice umjesto lifta
“Čovjekovo zdravlje se može ocijeniti po tabletama ili stepenicama – ako ih grabi po dvije u isto vrijeme.” ( Joan…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Hodanje
Praiskonsko iskustvo kretanja… Gotovo sva kopnena stvorenja hodaju. I čovjek to čini – oduvijek. No, danas, ‘zahvaljujući’ načinu života, manje…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Ako ne želite oboljeti…
Živite s kretanjem… Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije gotovo 60% ljudi prerano umre zbog kroničnih bolesti nastalih zbog neaktivnosti, nepravilne…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Radionica Nordijskog hodanja
Pridružite se… Centar Krugovi u suradnji sa sportsko rekreacijskim društvom Sportek Vas poziva na: UVOD U NORDIJSKO HODANJE -najpopularniju rekreativnu…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Izbor tjelesne aktivnosti
Onaj tko nema vremena za vježbanje, morat’ će ga naći za bolovanje. Često zaboravljamo na vježbanje i njegovu važnoste za…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Bolesti zglobova
Sve učestalija tegoba… Zglobovi, zajedno s mišićima i kostima, čine sustav koji našem tijelu pruža stabilnost i zaštitu i omogućuje…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Sjedenje šteti zdravlju
Puno više nego mislimo… Svakodnevno višesatno sjedenje može ozbiljno narušiti zdravlje. Sjedenje negativno utječe na metabolizam, na razinu šećera u…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Hodajte
Samo malo brže… Kad spomenemo hodanje kao ‘brzo hodanje’ kod većine ljudi stvori se otpor. Čim se nešto definira kao…
Datum objave: / Komentara: 0