Ječam – žitarica s velikim potencijalom za zdravlje
U svijetu supernamirnica koje obećavaju mladolik izgled i snažno zdravlje, ječam (Hordeum vulgare) često ostaje u sjeni – nepravedno. Iako…
Općenito
-
-
Može li cimet u kavi pomoći zdravlju i regulaciji težine?
Mnogi od nas jutro započinju kavom – zbog energije, rutine, užitka. No jeste li znali da sitne promjene u ovoj…
-
Voće je zdravo – ali i slatko
Šećer u voću i na što paziti Voće je važan dio uravnotežene prehrane – prepuno je vitamina, vlakana i antioksidansa….
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kava s dodatkom cimeta
Prirodna podrška zdravijem metabolizmu, ne čarobni lijek Svima nam je poznat užitak jutarnje šalice kave, a znate li da mali…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Pomaže li suho voće kod zatvora?
Suhe šljive, smokve, grožđice i marelice već se dugo preporučuju za bolju probavu. I novije znanstvene studije to potvrđuju. Suhe…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Hrana koja smanjuje glikaciju i štiti kožu
1. Zeleno lisnato povrće (kelj, špinat, blitva, rukola i drugo) Ove namirnice bogate su antioksidansima (vitamin C, beta-karoten) i pomažu…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Šećer i bore?
Šećer može doprinijeti stvaranju bora i općenito ubrzanju starenja kože, a glavni “krivac” u toj priči je proces koji se…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Jetra (goveđa, pileća ili svinjska)
Ovaj tekst reakcija je na jedan drugi, prilično senzacionalistički i jednostran („Ovo je najbolja hrana protiv starenja“), tekst koji naglašava…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Trebaju li jaja hladnjak?
Kad kupimo jaja, većina nas ih automatski sprema u hladnjak, obično na vrata. No, je li to doista nužno? Ili…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Najbolje namirnice za podizanje željeza u krvi
Osjećate li neke od simptoma manjaka željeza u krvi (umor, iscrpljenost, bljedoću kože i sluznice, lupanje srca ili ubrzan puls,…
Datum objave: / Komentara: 0