Pakirani narezani kruh?
Iako pakirani kruh iz trgovine jest praktičan, mnogi ljudi nisu svjesni što sve zapravo jedu. Neki ključni aspekti za bolje…
Općenito
-
-
Kurkuma u vodi: zdrava navika – ne čarobno rješenje
Na internetu možemo naići na savjete o pićima koja „brzo tope kilograme“ i „čiste jetru“. Jedan od popularnijih recepata je…
-
Čips – koliko je zaista nezdrav i o čemu to ovisi?
Čips se često nalazi na listama „najnezdravijih grickalica“, ali koliko je to uistinu tako? Je li svaki čips jednako loš…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Domaća juha – okus doma
Domaća juha često se opisuje kao „najzdravije jelo na svijetu“ no, istina je malo složenija. Juha doista može biti nutritivno…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Ječam – žitarica s velikim potencijalom za zdravlje
U svijetu supernamirnica koje obećavaju mladolik izgled i snažno zdravlje, ječam (Hordeum vulgare) često ostaje u sjeni – nepravedno. Iako…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Može li cimet u kavi pomoći zdravlju i regulaciji težine?
Mnogi od nas jutro započinju kavom – zbog energije, rutine, užitka. No jeste li znali da sitne promjene u ovoj…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Voće je zdravo – ali i slatko
Šećer u voću i na što paziti Voće je važan dio uravnotežene prehrane – prepuno je vitamina, vlakana i antioksidansa….
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kava s dodatkom cimeta
Prirodna podrška zdravijem metabolizmu, ne čarobni lijek Svima nam je poznat užitak jutarnje šalice kave, a znate li da mali…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Pomaže li suho voće kod zatvora?
Suhe šljive, smokve, grožđice i marelice već se dugo preporučuju za bolju probavu. I novije znanstvene studije to potvrđuju. Suhe…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Hrana koja smanjuje glikaciju i štiti kožu
1. Zeleno lisnato povrće (kelj, špinat, blitva, rukola i drugo) Ove namirnice bogate su antioksidansima (vitamin C, beta-karoten) i pomažu…
Datum objave: / Komentara: 0