Ima li smisla brojati kalorije?
Prekomjerna tjelesna masa i pretilost najčešće su odraz prekomjernog unosa hrane (onog koji premašuje potrebe osobe) i premale potrošnje (nedovoljne…
Datum objave: / Komentara: 0
Tema "dijeta"
-
-
Saveznik u borbi s kilogramima
Nakon dijete većina se u kratkom razdoblju ponovno vrati na staru kilažu. Samo je jedan mogući izlaz iz tog začaranog kruga…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Što pojesti za međuobrok?
Osobe koje imaju problema sa viškom kilograma, a nisu sklone strogim dijetama, višak kilograma mogu pokušati riješiti pridržavanjem pravila –…
Datum objave: / Komentara: 0
-
S dijetama – oprezno!
Danas je teško pronaći osobu koja nije barem jednom bila na dijeti. U medijima se svakodnevno prezentiraju razni režimi prehrane…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Svaki ponedjeljak
Gotovo 65% stanovnika Hrvatske ima prekomjernu tjelesnu težinu. Drugim riječima, gotovo tri milijuna građana trebalo bi na redukcijsku dijetu i pojačanu…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Pretilost (debljina) je bolest
Udio odraslih pretilih osoba u Hrvatskoj je 20%, prekomjerno uhranjenih je 40%. To su podaci koji nas stavljaju gotovo na…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Podrška prijatelja i obitelji kada smo na dijeti
Uz podršku obitelji i prijatelja daleko su veće šanse da uspijemo. Pridržavanje pravila dijete može biti vrlo naporno i svaka…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Liječenje poremećaja prekomjernog jedenja
Osobe koje pate od poremećaja prekomjernog jedenja su otprilike u podjednakoj mjeri i muškarci i žene. Kako su stekli taj…
Datum objave: / Komentara: 0
-
GI dijeta
Prehrana prema glikemijskom indeksu namirnica… Glikemijski indeks je numerička skala koja se koristi za određivanje koliko i kojom brzinom pojedina…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Umjesto slatkog – u šetnju!
Kad poželite slatko, otiđite prošetati… Pretilost postaje sve veći zdravstveni problem u svijetu i kod nas. Smanjivanje potrebe za kaloričnim,…
Datum objave: / Komentara: 0