Ljekoviti oblozi
Oblog je hladan ili topao, navlažen ili suh komad tkanine kojim se oblaže neki dio tijela radi liječenja. Stavlja se…
Znati više…
-
-
Vitamin C – njegova važnost i namirnice koje ga sadrže
Otkriće vitamina C u prvoj polovici dvadesetog stoljeća doprinijelo je spoznajama o njegovoj izuzetnoj važnosti i utjecaju na naše zdravlje….
-
Budi suncokret – okreni se prema onome što te hrani
Svatko od nas u dobroj je mjeri kovač svoje sreće. Pozitivni, lijepi osjećaji uglavnom ne dolaze sami od sebe (baš…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Ublažavanje navala vrućine (tzv. valunga)
Navale vrućine popularno zvane valunge karakterizira osjećaj vrućine i znojenje, naročito u području glave i vrata, a zahvaća 50 do…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Sunčane naočale
Za najbolju zaštitu očiju od sunca i štetnih zračenja treba nositi kvalitetne sunčane naočale. Najbolji izbor su naočale koje blokiraju…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kolagen – zašto je važan?
Riječ kolagen potječe iz grčkog jezika (riječ „kólla“ znači ljepilo, sufiks „gen“ znači stvoriti). Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom…
Datum objave: / Komentara: 0
-
“Naš planet, naše zdravlje”
Od 1950. godine obilježavamo Svjetski dan zdravlja. Prilika je to za podizanje svijesti o zdravlju općenito i o određenoj zdravstvenoj…
Datum objave: / Komentara: 0
-
PMDD – nevidljivi poremećaj i krive dijagnoze
PMDD ili Predmenstrualni disforični poremećaj bi se najjednostavnije mogao opisati kao ekstremni PMS (Predmenstrualni sindrom). Ipak, za razliku od PMS-a…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Pravilno disanje
Dišemo nesvjesno, ritmički, spontano, ne razmišljajući. Zaboravljamo da je disanje je moćan i dostupan alat koji imamo na raspolaganju u…
Datum objave: / Komentara: 0
-
U slobodno vrijeme – hodajte
Brzo hodanje koristi zdravlju hodamo li na pravilan način. Nije svako hodanje rekreacija. Od hodanja za rekreaciju vrlo se razlikuju…
Datum objave: / Komentara: 0