Za zdravlje srca
Što mogu sam/a… Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo za 2015. godinu, prvi su uzrok smrtnosti u našoj zemlji…
Zdravlje
-
-
Zaštita od hladnoće
Savjeti za starije osobe… Starije osobe, radi sniženog bazalnog metabolizma i fizičke neaktivnosti kao i promjena u organima i organskim…
-
Njega našeg mentalnog zdravlja
Što možemo poduzeti za svoje mentalno zdravlje? Za početak, prakticirati zdravu i uravnoteženu prehranu. Često su naša unutarnja stanja izazvana vanjskim…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Prehlada
Istine i zablude… Savjeti o tome što činiti i kako ublažiti simptome i stupanj nelagode koji izaziva prehlada mijenjaju se…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Alkalna prehrana
Danas se puno govori o važnosti pravilne, uravnotežene prehrane i njezinoj presudnoj ulozi u održanju zdravlja, kvalitetnog i dugovječnog života….
Datum objave: / Komentara: 0
-
Prehrana u skladu s godišnjim dobom
Hrana koja hladi… Jedan od postulata zdrave prehrane je i prehrana u skladu s godišnjim dobom – jesti sezonsko voće…
Datum objave: / Komentara: 0
-
‘Bijela’ i ‘crna’ lista voća i povrća
‘Bijela’ predstavlja ono voće i povrće koje je najmanje tretirano bilo kakvim pesticidima, ‘crna’ ono koje je tretirano najviše. Gordana Jurak,…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Umorne oči
Oči peku i crvene su… Kada oči peku, crvene su i imamo osjećaj stranog tijela i umora najčešće se radi…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Dan bez mesa
Mali korak za obitelj… Odabrati jedan dan u tjednu kao dan bez mesa i mesnih prerađevina na meniju, mali je…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kako si olakšati tegobe peludne alergije
Počinju sa cvatnjom breza i vrba… Mnogi ljudi ne mogu uživati u buđenju prirode i cvjetanju bilja zahvaljujući tegobama izazvanim…
Datum objave: / Komentara: 0