Brokula u umaku s tjesteninom
Sastojci (za 4 osobe): 200 g tjestenine (špageta ili širokih rezanaca) 500 g brokule 350 ml slatkog vrhnja 50 g…
Praktični recepti
-
-
Tjestenina s tunom i krem sirom
Ukusan, hranjiv i praktičan obrok Sastojci: 500g tjestenine po želji (za zdraviju verziju tjestenina od pira, integralna tjestenina ili sl.)…
-
Srdelice iz pećnice – za prste polizat’
Jednostavan i zdrav ručak s finom plavom ribom i prilogom od krumpira. Potrebno: 500 g srdela 500 g krumpira 4-5…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Poširana jaja
Izvrsna u mnogim kombinacijama, poširana jaja mogu biti vrlo kreativan i hranjiv obrok. Za pripremu je važno sljedeće: Jaja moraju…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Krem juha od češnjaka
Sastojci (za 4 osobe): 1 crveni luk 2 manje mrkve 1 korijen peršina i malo korijena celera 3 srednja krumpira…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Sendviči za 5!
Sendvič je vrlo praktičan za ponijeti na posao ili u školu, kao užinu. Iako nosi reputaciju brzog obroka sendvič zapravo…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Ideje za brz i zdrav obrok
Kad nemamo dovoljno vremena ili volje za spravljanje obroka često nam treba samo dobra ideja – što napraviti za ručak…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kitchari – iznimno zdrav, cjelovit i uravnotežen obrok
Kitchari je tradicionalno indijsko jelo. Jednostavno se priprema, a blagotvorno je za probavni sustav i bogato hranjivim sastojcima. Riječ je…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Domaća pileća juha
Potrebno: 500 g piletine za juhu (najbolje one prirodno uzgojene, bez antibiotika) 3 mrkve 0.50 korijena celera 3 korijena peršina…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Palačinke s brašnom od pira i jabukom
Sočne i meke, ukusne i zdrave. Može li bolje? Poslužiti se mogu prelivene javorovim sirupom i voćem, čokoladnim preljevom (ima…
Datum objave: / Komentara: 0