Savjeti za prevenciju virusnih infekcija
Vladaju raznorazne viroze i dobro je podsjetiti se koja su to postupanja kojima u velikoj možemo mjeri prevenirati virusnu infekciju….
Znati više…
-
-
Čaj od kadulje – izvrstan za grlo i usta
Kadulja (Salvia officinalis) jedna je od najljekovitijih biljaka mediteranskog podneblja. Sadrži preko 50 spojeva snažnog ljekovitog učinka. Njena primjena vrlo…
-
Samo neke činjenice o pušenju
Ovaj popis mogao bio biti znatno duži no, pametnome će i ovo biti dovoljno. Pušenje je toliko nezdrav izbor da…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Kretanjem do zdravlja
Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije, tjelesna aktivnost podrazumijeva pokrete tijela koji nastaju aktivacijom skeletnih mišića (kretanje u svakodnevnom životu, uključujući…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Brojanje koraka
Gotovo svi govore o famoznih 10 000 koraka i provjeravaju pedometre na pametnim telefonima. Prosječnoj osobi treba oko sat i…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Čajevi – saveznici u prevenciji i kontroli dijabetesa
Dijabetes tipa 2 sve je raširenija bolest. Riziku od razvoja ove bolesti doprinose sjedilački način života i pretilost te neuravnotežena,…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Šmrcanje, kihanje, kašljanje – kako to činiti?
Sezona je prehlada kada češće šmrcamo, kišemo i/ili kašljemo. Mnogi od nas tijekom toga golim dlanom prekrivaju usta, neki prstima…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Jutarnja kava
Šalica tople kave mnogima je neizostavan dio jutarnje rutine. Uz kavu se lakše razbuđujemo i ljepše započinjemo dan. Mnogi zaposleni…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Prevenirajte teškoće s mentalnim zdravljem
U zdravom tijelu zdrav je duh. Vrijedi i obratno. Moramo fizički vježbati kako bi osnažili, bili pokretljiviji i bolje se…
Datum objave: / Komentara: 0
-
Lijek za umor i iscrpljenost
Svaka osoba u nekom trenutku svog života osjeti umor i iscrpljenost. Do toga najčešće dolazi zbog ulaska u začarani krug…
Datum objave: / Komentara: 0